近日,世界肥胖联合会发布了其最新报告《2023年世界肥胖地图》。报告称:肥胖已成为一种全球性的“流行病”,如果不采取行动,到2035年,超重和肥胖问题每年将造成4.32万亿美元的经济损失,与新冠疫情在2020年对全球经济的影响相当!而中国竟然已成为全球肥胖人口最多的国家,超重及肥胖人口已超6.7亿!
其实肥胖只是浮在水面上的冰山,2020年国务院新闻办公室举行的新闻发布会中,中国疾病预防控制中心营养学首席专家赵文华表示:超重肥胖是心脑血管疾病、糖尿病和多种癌症等慢性病的重要危险因素。BMI体重指数每升高5个单位,冠心病和中风风险分别增加27%和18%,而且BMI越高,血压也会越高。
肥胖尤其是中心性肥胖,会导致内脏脂肪增加,产生胰岛素抵抗,出现高胰岛素血症,当过多的胰岛素也不能维持正常血糖时,就会出现糖尿病。另外,由于肥胖者血液中脂类增加,易引发高血脂,导致动脉粥样硬化,使血管弹性减弱,进而成为高血压病,以致心梗、脑梗、脑卒中与脑出血的发生。肥胖还会引发脂肪肝、高尿酸等一系列代谢性疾病!
此外,《Obecity Review》杂志刊文显示:肥胖本质上是早衰的一种形式,并且肥胖会加速衰老的过程,可以减少预期寿命长达6~20年。多项调查研究显示:80%的健康问题都与肥胖相关,有超过200种疾病与肥胖相关、共存。仅2019年,由肥胖导致的死亡人数就高达500万!(来源:Cell Metabolism上发表的论文,The global burden of metabolic disease: Data from 2000 to 2019)
总而言之,胖只是小弟,糖尿病、高血脂、高血压、心脑血管疾病、脂肪肝、痛风和多种癌症等慢病大boss会在不经意间杀我们个措手不及!据《中国居民营养与慢性病状况报告》显示:2019年我国因慢性病导致的死亡人数占到了总死亡人数的88.5%!
健康问题如此严峻,胖友们该怎么办呢?中国营养学会临床营养分会主任委员陈伟表示:通过适度的、科学合理的减重轻体,平均只要减少10%-15%的过多的体重,就能够让您远离慢性疾病。可以实现完全缓解或者部分缓解糖尿病的发生,让您的血压更容易控制,让血脂更容易达标,让脂肪肝不在。即使小幅度轻体也能改善这些由肥胖引起的疾病。
艾和荟生命能量,作为大健康+社区体验经济的践行者,开创“三五轻体”一站式健康解决方案,从根源上解决“轻体”减重问题,通过外源三阳开泰,内源五清轻体,调理肝脏和肠胃,结合营养干预,实现内外双轻,提升免疫,改善慢病。
在三五轻体的过程中,艾和荟更关注胖友们轻体减重后身体状态和心理状态的变化,如血压、血脂、血糖、尿酸等其他身体指标的改善,从根源上远离慢病,与此同时让精力、体力、肤色、心情都达到优秀的状态,最终帮助大家建立起贯穿一生的健康生活方式,做自己的健康责任人,做家庭的健康管理师。
艾和荟,三五轻体,元聚能量,向阳而生,纵享无“腹”担的“轻”生活,开启轻松愉悦的健康人生!
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