胃不好能喝油茶面不

油茶面想必很多东北人都不陌生。这种食物属于东北的一种饮食结构，一般作为早餐食用。用多种食材油炸而成，富含不饱和脂肪酸和蛋白质，具有清热、健脾、益胃的功效。

不建议所有肠胃不好的人食用。

吃茶油面本身并不会严重刺激食欲，完全不用担心。但是，如果胃口不好，有胃痛的症状，就需要积极调整饮食习惯。平时要注意饮食清淡，不吃辛辣食物，饮食规律，尽量做到一日三餐定量定时。如果感觉身体不适，需要及时去医院。

油茶面养胃还是伤胃？

很多人都在问要不要喝油茶面养胃。资料显示，喝油茶面不能养胃。

油茶不易消化，过量食用会损伤肠胃。所以平时少吃油茶的人，尤其是肠胃不好的人，更要注意油茶的量。早上不能长期只吃油茶，要多样化，比如牛奶、鸡蛋、稀饭、面条等。不要吃太多，否则会导致体内油脂摄入过多，造成消化不良或脂肪性腹泻。另外，如果吃得太多，体内的热量会转化为脂肪，从而引起肥胖。

长期喝山茶花面会怎么样？

很多人都在问长期喝油茶面会是什么样子？喝过的朋友反馈，虽然营养丰富，但却是一种非常难消化的食物。平时可以偶尔吃一点作为早餐搭配，但是长期吃油茶面会增加身体消化器官的负担，尤其是对肠胃。因此，胃功能不好的人应避免长期吃油茶面，特别注意饮食生活的调理，保持良好的饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，避免刺激性食物的摄入，少吃生冷油腻的食物，三餐定时定量，避免吃宵夜，养成良好的作息习惯，保持良好的心情，增加体育锻炼，提高身体素质。